Encuentros El Mercurio te invita a vivir una vida más plena y consciente, mediante la práctica de mindfulness.

La destacada psicóloga Bárbara Porter explicará, entre otros temas, cómo el funcionamiento de la mente se relaciona con el estrés, de qué manera éste afecta a nuestra salud, y cómo el mindfulness puede ayudarnos a vivir el presente y cultivar una relación más plena con nuestra pareja, hijos y  trabajo. Al final del encuentro se realizará una serie de ejercicios prácticos.

DETALLES


Casa de la Cultura (Avda. Irrarázaval 4055)
Miércoles 8 de enero de 2014 a las 20 horas.
Valores: $4.000 socios Club de Lectores y vecinos de Ñuñoa/ $6.000 Público general



Bárbara Porter

Psicóloga Clínica UC, acreditada por el Colegio de Psicólogos de Chile y la Sociedad Chilena de Psicología Clínica. Ha realizado cursos de especialización de mindfulness con Jon Kabat Zinn, Saki Santorelli y Fernando de Torrijos.  Co-autora del recién publicado libro “La vida es ahora. Los beneficios del mindfulness en el día a día”

Aviso Bárbara Porter

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