En tiempos en que la actualidad noticiosa nos intranquiliza y el futuro parece lleno de incertidumbres, está a nuestro alcance una habilidad que todos tenemos y que nos permite estar en paz y en equilibrio. Se trata de permitirse disfrutar el momento presente sin que la mente deje entrar los hechos del pasado o los temores del futuro. De esto conversarán dos expertos en mindfulness, Claudio Araya y Bárbara Porter, quienes hablarán de prácticas concretas para alcanzar esta atención plena en el aquí y el ahora.

CONFERENCIA VIRTUAL

MINDFULNESS Y BIENESTAR EMOCIONAL

Miércoles 9 de marzo / 18:30 horas / Acceso sólo por Emol TV
El ticket permite ver este Encuentro a las 18:30 hrs. del día del evento o después de su transmisión.

Bárbara Porter:
Psicóloga de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Integra el equipo de Mindfulness Relacional de la U. Adolfo Ibáñez y es docente del programa de Diplomado y Magister en Mindfulness Relacional de esa casa de estudios. Autora del libro: “La vida es ahora: Beneficios de mindfulness en el día a día” (El Mercurio – Aguilar).

Claudio Araya:
Doctor en Investigación en Psicoterapia, de la Pontificia Universidad Católica de Chile en co-tutela con la Universidad de Chile. Director del Diplomado en Mindfulness Relacional y Técnicas del Bienestar impartido por la Escuela de Psicología de la Universidad Adolfo Ibáñez.

CONDICIONES DE VENTA
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