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Hemos vivido un largo periodo de confinamiento que ha tenido consecuencias importantes en nuestra rutina familiar y de pareja. ¿Cómo ha afectado nuestra intimidad? ¿Qué aprender de todo esto? El …
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La elección correcta de nuestros alimentos puede ser clave en nuestro rendimiento y envejecimiento. Sabemos que la reducción calórica ayuda en la limpieza celular y reduce el riesgo al desarrollo …
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¿Cómo resignificar nuestro pasado desde el empoderamiento, y por sobre la victimización? Edith Eger, autora del afamado libro “La bailarina de Auschwitz”, superviviente del Holocausto nazi y psicóloga, compartirá su …
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La contingencia no solo cambia la agenda política sino el ánimo, las expectativas, provoca reacciones, ansiedad y en algunos temor. ¿Cómo manejar las emociones en tiempos de cambios?

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